Questions sur l'hypnose posées fréquemment
Si vous ne trouvez pas la réponse à votre question dans la liste ci-dessous n'hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone.
Suis-je hypnotisable ?
L'hypnose est un état naturel donc oui tout le monde est hypnotisable.
A noter toutefois que nous ne sommes pas tous réceptifs aux mêmes sollicitations.
Soyez rassurés, il existe de nombreuses méthodes s'adaptant à votre personnalité et votre singularité afin d'accéder à cette expérience unique.
Ai-je un risque de perdre le contrôle ?
L'hypnose thérapeutique a pour objectif de retrouver le contrôle de soi-même en accédant à sa partie inconsciente.
Non, vous n'allez pas vous retrouver à faire la poule dans ce cabinet comme cela peut être la cas en hypnose de spectacle ?
Par contre vous allez réconcilier votre esprit conscient avec la partie inconsciente afin de changer ce que vous souhaitez !
Vais-je dormir?
L'hypnose permet d'accéder à un état modifié de conscience proche de la rêverie toutefois cela n'est pas du sommeil.
Cet état peut être plus ou moins profond. En revanche, en hypnose thérapeutique un état de transe léger ou moyen suffit pour passer efficacement les messages voulus à l'inconscient.
En effet, afin que la séance soit pleinement bénéfique il est important que vous partagiez avec moi votre expérience et que vous répondiez à mes questions. Pas question de faire une sieste !
Vais-je me souvenir de la séance ?
Après une séance d'hypnose il n'est pas recommandé d'analyser ou de décortiquer son contenu.
En effet, cela risquerait d'en annuler les effets bénéfiques. L'état d'hypnose permet d'ouvrir un chemin vers l'inconscient, il serait donc dommage de laisser la partie consciente tout gâcher trop vite !
Dans ce cadre, votre esprit peut se charger de vous faire oublier certains éléments afin de laisser le travail se faire, toutefois cela n'est pas une obligation.
Et si je ne me réveille pas ?
L'état d'hypnose est un état naturel et précaire. Il n'est donc pas possible de rester "bloquer" en hypnose.
Même un sujet très sensible à l'hypnose retrouve un état de conscience normal au bout de 20 minutes maximum lorsqu'il n'est plus sollicité.
Dans les faits il ne vous faudra que quelques secondes ou minutes pour rouvrir les yeux après que je vous l'ai demandé.
Est-ce de la magie ?
L'hypnose est un peu "magique" dans le sens où elle donne la possibilité d'accéder à une partie de nous même ignorée jusque là.
Toutefois cette transformation vient de l'intérieur. Cela n'est donc pas de la "sorcellerie" et c'est important de l'avoir à l'esprit. En effet, cela signifie que vous avez un rôle à jouer dans cette démarche de changement et d'amélioration.
L'hypnose à le pouvoir de décupler vos intensions et votre motivation. De ce fait, rien ne se fera sans une réelle implication de votre part.